新学期 心赋能 新成长——古华中学开展开学适应性辅导课
发布日期:2021-02-27 17:12:24 发布人:古华中学
为了让学生顺利回归学校、回归课堂，古华中学心理总辅导员张群花老师在开学前给全校学生做了《古华中学开学前心理小帖士》，随后在开学第一周内陆续对七年级全体学生进行了主题为《新的一页，出发》的心理辅导课。
同学们在欢乐的氛围中去感受，游戏的活泼有趣，激动人心，以及游戏规则改变后的不适应。从而理解游戏规则的改变带来的不适应是正常的，我们可以接纳这种不适应。
在游戏的基础上让学生们回顾自己开学的不适应，接纳开学的不适应。让学生在音乐声展望未来，并回忆假期的愉快、以及过去点点滴滴美好的人、事、物。然后，通过“关门”这一动作，形象地暗示学生放下它们，让它们成为回忆，激励学生向新的一页出发。过告别的仪式，让学生真正从心态上接受新学期的各项变化，不再逃避。
最后，让学生讨论新学期的烦恼，所在小组放大招。同学针对形形色色的烦恼，支了各种各样招数。。
心理老师也支了一招：正念冥想之《三步呼吸空间》。通过让学生们学习正念冥想放松技巧应对开学的不适应和各种烦恼。
新学期开始，很多同学还沉浸在疫情背景下的闲散自由的状态中，回归课堂多少会有些不适应。相信通过这样的心理辅导课，可以让同学们消除一些开学后的不适感，让心早点回归，以积极、自信的心态迎接新学期！希望在心理老师、班主任和学校领导的关心和爱护下，古华学子能在牛年顺风顺水，健康茁壮地成长。（撰稿：张群花 编辑：俞纯 审稿：余群英）
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