为全面落实教育部、市教委等上级部门关于做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指示，做好开学准备工作，保障广大师生身心健康，切实做好下阶段的心理辅导工作，根据奉贤区未成年人心理健康辅导中心制定的《奉贤区返校复课前后学校心理健康教育工作》指南制定以下工作。

一、加强心理健康防护工作

 （一）开展主题教育活动

利用心理健康课程、心理健康月系列活动，开展全校性的疫情主题类心理疏导、减压类主题活动，如通过活动，为学生提供多样化的减缓压力心理活动，加快学生对课堂学习生活的重新适应，如下：

1、健康月活动：学校开展“疫”境中的生命成长——我的“云端”心情故事健康月活动，引导学生从积极的角度看待疫情，聚焦抗逆成长等生命成长感悟、体会和成果。

1）、布置小报：抗议防疫故事小报

2）、布置征文：“疫”境中的生命成长——我的“云端”心情故事

3）、演讲比赛：我的“云端”心情故事

2、复学初针对初三年级开展班主任培训《正念减压》减压讲座。

3、初三年级提供，学生减压和提升学习效率的视频课，共10节。每周一节。

4、5月下旬，中考考前讲座《疫情下，如何从容应考》，缓解考生考前焦虑

（二）开展心理疏导团体辅导活动

充分发挥团体辅导室的作用，利用放松设备，针对性地开展正念减压类类团体辅导活动.

1、开设线上正念减压工作坊，帮助学校老师线上提供视频，音频，进行先线上正念减压。

2、学生正念减压社团，通过线上视频，辅导的方法帮助学生减压放松身心，并在班级群和家庭中宣传正念理念。

3、开展学生朋辈辅导员培训，减轻学校心理咨询的压力。

(三)排摸并重点关注特殊师生

由学校排摸并重点关注“新冠”病人家属的学生、抗疫一线医护人员家属的学生、湖北籍学生、因疫情致贫家庭学生，交到心理辅导中心，由心理辅导员对这些学生加强心理疏导，建立档案并重点关注。

（四）继续落实心理健康状况汇报制度

班主任、班级心理辅导员密切关注班内学生的心理健康状况，及时反馈学校心理老师，做好每周一报工作。对于未能到校学习的学生，班主任通过电话、钉钉等方式向家长了解学生心理状况。为有需要的学生和家长提供微信和QQ心理咨询。     

二、分年段开展家庭教育指导

1、由心理辅导室提供相关家庭教育的音频资料，科学育儿类书籍，供班主任参考。班主任根据班级班级情况，以班级为单位针对性的开展家庭教育指导，普及各年段学生身心健康特点及行为特征，亲子冲突预防方式及指导家长科学理性地开展家庭教育，为学生适应返校学习做好充分准备。

2、心理辅导室准备一个辅导家长学会管理自己的压力，和孩子有效沟通的讲座《让爱流动，学会与“魔兽”有效沟通》（时间待定）

通过线上家长学校、云家访、视频家长会、微信等沟通渠道，交流分享家庭教育的经验。

重点针对心理问题的发现与家庭支持，指导家长通过咨询学校心理老师、区24小时心理健康4009208761与家庭指导服务热线、及时就医等方式获取心理健康专业帮助。

三、引导学生合理安排学习生活

线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用或多或少在一定程度上形成了依赖，许多学生的作息也受到了一定的影响。这些现状可能直接导致复课后学生因作息时间改变，较难回归日常学习；听课习惯改变，较难适应长时间授课等问题，为了避免返校复学后产生的适应困难引发学生的心理问题。

我学校计划引导学生调整学习心理和学习方式，为返校复课制定目标和计划。（心理辅导室录制了一系列减压和高效学习的视频课供学生复学后学习），班主任根据班级情况调整，让学生劳逸结合，迅速适应学习生活。

参考区未成年人心理健康辅导中心已制作《复课在即，心理调适tips》系列课程，分为学生、家长、教师版本，帮助广大师生、家长心理“复位”。

奉贤区古华中学心理健康辅导中心

2020年4月